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【艾草堂总部】累,是生病的前兆!

发布时间:2021/06/11

不得不说,现在的人有一个普遍的现象,就是经常会感觉到累。

表现比如:总是打不起精神,身上没劲儿,整个人都昏昏沉沉,打瞌睡,有时还会莫名沮丧......

累,其实是生病的前兆!人生病可分为三步:

第一步:累,是生病前兆!

这些都是身体或精神产生了疲劳。表面上看,身心劳累,只是因为自己体力或者脑力消耗太多,休息一下就好了,不是什么大问题。

实际上,从中医角度看,疲累不会无缘无故,疲劳的人,往往是因为身体里的某一个或者某几个器官的功能受到了影响,无法给我们的身体提供充足的动力。

比如脾脏功能受影响,人容易腿软;肾脏功能受影响,人容易腰酸;颈椎功能受损,脖子就自然会感觉到累和僵硬等等。

所以,当身心感到疲累时,我们应该想到,这是脏器功能萎靡,疾病发生的前兆,也是身体发出的警告,告诉你“我已经累了”,再这么下去是不行的。

第二步:身体出现一些症状!

假如疲累没有引起你的注意,你依然还是保持原有的工作生活作息,那么毫无疑问,体内脏器功能受到的影响会越来越大,慢慢的,身体就会开始出现一些症状。

用中医的说法,就是身体里的状态发生了较大的改变,体内出现发热、发寒、气滞、血凝、湿重、淤堵,从而带来身体内外的一些变化。

身体内:会出现发热或者怕冷,有的人“湿”气重,会感觉穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体极不舒服,还有人会磨牙、晕车、拉肚子、肌肉酸痛、感觉体力透支等等。

身体外:会出现如黑眼圈,眼袋,掉头发,目赤,长斑长痘等等表现。

中医认为,出现症状并不算坏事,症状其实是身体排斥外邪的一种反应,意味着你身体的防御功能还在,能比较快的做出反应,就好像呛到了水人会咳嗽一样。

但同时,身体里有了症状,也说明你离疾病已经不远了,如今的很多人都处于这个状态,身上有这种那种的症状,稍不注意,就会发展为疾病。

第三步:疾病来了!

生病三步,走到最后一步,疾病就发生了,那么什么是疾病?

中医认为,“疾”是小病,“病”是大病,疾病指的就是身体里大大小小的病,当人体阴阳平衡被打破时,疾病就发生了。

而人体的阴阳平衡,一定程度上又体现在正气与邪气之间。中医把造成机体内在平衡失调的因素称为“邪气”。任何疾病的产生,可以说都是人体内“正气”与“邪气”的关系发生了变化。

“正气”充足,盖过“邪气”,人就健健康康;正气与邪气势均力敌时,正邪相争,人的身体就会感到累,出现一些症状;假如正气过于不足,不足以与“邪气”抗衡,身体基本上就处于疾病当中。

千万注意:别让自己熬到最后一步!

看到这里,想必知道了,生病需要时间积累,并非突然就会发生,我们有很多的方法,阻止疾病发展到最后一步。

疲劳和症状,是身体给我们的警告,也是在求助我们,及时调整,作出应对,身体感觉累的时候,或者出现了症状,就需要早日做出调整,比如充分的休息一下,配合饮食作息调理,辅以艾灸等外调疗法,将疾病扼杀在摇篮之中。

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