【艾草堂总部】春天养好肝就是在保护乳房

从中医的角度看，乳腺系统疾病都是肝经惹的祸。肝经经过乳房，当情绪不好，肝气郁结，气不通畅，影响乳络，各种乳腺病就发生了，比如乳腺炎、乳腺增生、甚至是癌变等。

现在，乳腺系统疾病已经成为女性朋友健康的头号杀手，所以女性保护健康首先要从保护乳房做起。

肝经的循行时间是晚上1－3点，所以常在1－3点醒，而且醒后又睡不着的朋友，一定要注意肝部的问题，经常熬夜，白天睡觉晚上干活的人，生肝病的可能性大。

中医一直有“女子以肝为本”的说法，一般人只注意到肝藏。血，“女子重血，男子重精”。月经反映的是内环境，月经正常的女性，身体会比较好；而女人一旦月经发生紊乱，身体就开始走下坡路，所以极力提倡女人要调血。调血肯定重要，但“肝主疏泄”的功能更重要，女人调血之前要调气！首先，气为血之帅，气是血的指挥棒，它往哪儿指，血往哪儿行；另外，“气”更娇气，稍微遇到不顺心的事，就气机不顺畅。而肝负责疏通气的通道，这个交通指挥官要尽职尽责、指挥得当，全身的气才能畅行无阻，血乃至人体的全部功能才无大碍。所以调理肝气方是女子养生之正策！

春天灸肝经，艾灸肝经穴位，春季保健养生艾灸肝经“太冲穴”，“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴，是人体的“出气筒”，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以通过艾灸“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

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