【艾草堂总部】“三九灸”排寒、祛湿、补阳气！

再次提醒大家：

2020年一九时间：2020年12月21日-2020年12月29日

2020年二九时间：2020年12月30日-2021年1月7日

2021年三九时间：2021年1月8日-2021年1月16日

三九灸——抓住症结所在，排寒、祛湿、补阳气！

1、“虚”

“虚”的体质是觉得“累，疲劳，犯困，没有精神”等。体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起：比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳,生活百科;一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳;而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变"虚"。

2、“寒”

“寒”的体质是感觉“怕冷,怕吹空调，晚上睡觉感冷”等：当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。

3、“湿”

当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体不舒服。

特别注意寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道：

1、肩颈部的“大椎穴”

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；

2、前胸的"膻中穴"

从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”。

3、肚脐部位的“神阙穴”

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。

4、腰部的“命门穴”

从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；

5、脚底的“涌泉穴”

从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。

《黄帝内经.素问》热论篇

黄帝问曰：今夫热病者，皆伤寒之类也......知其解，愿闻其故。

岐伯对曰：.人之伤于寒也，则为病热......

艾灸行气血通十二经，帮助阳气生发化精生气；驱寒填卫，增强免疫力提高御寒能力。

三九灸，驱表寒，散里热的关键期，特别适合容易上火和免疫力低下的人群，预防和调理呼吸道炎症（鼻炎，咽炎）,火壅结节（甲状腺结节，乳腺结节），皮肤脓包红疹的关键时期。

三九天是一年中阴寒之气最盛的时候，此时天寒地冻。阴盛阳衰，养生宜大补阳气以驱寒湿，此时艾灸能够温和阳气,祛寒除湿，活血通经止痛，健脾益肺补肾等，有效增强机体免疫力。

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